Mi is az a menopauza?
A menopauza azt az időpontot jelöli egy nő életében, amikor a petefészek tüszőhormon-termelése lecsökken vagy megszűnik, tehát elmúlik a rendszeres menstruáció. Ez általában 45 és 60 éves kor között figyelhető meg, de ez természetesen nincs kőbe vésve. Korai menopauzáról akkor beszélhetünk, amennyiben a petefészek működése 40 éves kor előtt leáll.
Ezzel szemben a változókor egy olyan testi és lelki tünetegyüttest takar, melynek megjelenése nem csak a nők, hanem a férfiak esetében is jelentkezhet, különböző mértékben. A tünetek személyenként is eltérőek.
A menopauza általános tünetei
A menopauzával összefüggésbe hozható kellemetlen tünetek valójában a perimenopauza időszakában jelentkeznek. A menopauza előtt a menstruáció általában rendszertelenné, kiszámíthatatlanná válik. Ebben az időszakban jellemzőek a hőhullámok, melyeket sokszor hidegrázás, izzadás vagy kipirulás kísér. Továbbá a menopauzán keresztülmenő nők álmatlanságban, illetve egyéb alvási problémákkal is küszködnek, emellett hangulatingadozások is jellemzik ezt az időszakot, súlyosabb esetben depresszió is kialakulhat. Gyakran előfordul nagyobb súlygyarapodás is, amely a hormonális változásokkal magyarázható, azonban, ha odafigyelünk a táplálkozásra, elkerülhető. A menopauza tünetei természetesen egyéntől függően változhatnak, akár pár hónapig, de akár évekig is tarthatnak.
Korai menopauza
A legfrissebb kutatások alapján a cukorbetegség sajnos megháromszorozza a korai menopauza kialakulását. A korai menopauza azt jelenti, hogy akár már 40 éves kor előtt megjelenhetnek a tünetek:
- hormonális változás
- gyakoribb vizelési inger
- alvászavar, gyakori éjszakai felébredés
- testsúly növekedéshason, combon, csökken az izomtömeg
- hangulatingadozás, szorongás, ingerlékenység
- hajhullás, főleg a fejtetőn
- meddőség
- csökken a libidó
- száraz, viszkető bőr
- hőhullám
A menopauza kezdetét nem mindig könnyű felismerni, hiszen sokaknál nem kísérik különösebben kellemetlen egészségügyi változások, azonban van néhány tünet, melyek esetén gyanakodhatunk. A menopauza egyértelmű jele a rendszeres menstruáció elmaradása, de a legtöbb nő esetében már hónapokkal, vagy akár évekkel az utolsó menstruáció előtt megjelenhetnek az első tünetek, úgy, mint a hirtelen fellépő hőhullámok, a hajhullás vagy a hangulatingadozások.
A kísérő tünetek szerencsére kezelhetőek, a szövődmények kialakulása pedig megelőzhető. A menopauza tüneteire szolgáló készítmények, illetve a megfelelő kezelés kiválasztásában természetesen nőgyógyász szakorvos segítségét kell kérni! Enyhébb tünetek esetén természetes szerek is alkalmazhatóak, erősebb tünetekre pedig különböző hormonpótló készítményeket szoktak ajánlani.
